Задать вопрос психологу

здраствуйте помогите мне пожалуйста я родила дочку в августе но при беременности ничего не чувствола после родов тоже я люблю мужа но про дочку почему то не могу так сказать но ведь же должен быть у меня материнский инстинкт я ничего нихочу делать всего боюсь хожу как зомби как будто потеряла себя может я не настроилась на новый уклад жизни привыкла жить без забот я вообще человек стеснительный не могу решать все сама я хочу быть самостоятельной и взрослой женщиной

Нита, здравствуйте! С пополнением семейства Вас!

Консультант - тоже человек И не всегда бывает возможность ответить оперативно. Сейчас отвечу я, потом возможно ответит уже другой специалист.

Скажите, Вы рассказывали кому-нибудь о том, что Вас беспокоит? Может быть, с мужем или с мамой?

Вам стоит успокоиться. Многим женщинам знакомы Ваши чувства, многие прошли через это. Важно понять, что с родившимся ребёнком тоже нужно установить отношения, а на это нужно какое-то время. Ему нужно узнать Вас, Вам - его. Потребности, поведение.. Меняется сам ритм жизни, семейный уклад.. То, что вы ощущаете, в целом нормально, хотя и напряжённо. В данной ситуации нужно как можно больше заниматься простиыми бытовыми вещами, переключаться с каких-либо "надумываний" на нечто конкретное. Ну например "постирать, покормить, привести что-то в порядок"

И разумеется, не стоит забывать о том, что Вам не нужно требовать от себя чего-то особенного. Старайтесь быть естественной и искренней. Мы так часто хотим быть лучшими, что забываем, как важно быть самими собой. В том числе и с детьми.. А для ребёнка это очень важно. Он Вас любит такой, какая вы есть Поэтому просто будьте

Конечно, все мы не совершенны. И всегда чему-то учимся - каждый в своём ритме.