Архивы блога

Фобии человека: что за страшный зверь?

Фобии человека

Слово «фобия» произошло от греч. «фобос», что означает – страх. Фобии это неконтролируемые постоянные страхи перед различными объектами – животными, людьми, предметами или ситуациями. Основные симптомы – чувства тревоги и страха различной интенсивности, от небольшого дискомфорта до сильного ужаса. Причем

С метками: , ,
Опубликовано в О здоровье

Как избавиться от фобий?

Избавиться от фобий

Самостоятельно Существует три варианта как Вы можете избавиться от фобий самостоятельно: Во-первых активно используйте методы релаксации, саморегуляции, массажи, снятие стресса. Иногда людям необходимо напоминать о простых вещах: не забывайте о себе, будете хорошо себя чувствовать – будет хорошо окружающим и

С метками: , ,
Опубликовано в О здоровье

Паническая атака: правила игры

Panic-atak

Многие приходят на консультации именно с этими симптомами: внезапные приступы паники, сопровождающиеся довольно острыми соматическими расстройствам. Симптомы панической атаки Головокружение, учащенное сердцебиение, потеют руки, иногда болит живот, и порой доходит до обмороков и сложностей с дыханием. У некоторых это сопровождается

С метками: , ,
Опубликовано в О здоровье

Ошибка или опыт?

oshibka

Сколько раз я сталкивался на консультациях с этой темой — «я боюсь ошибиться». Дальше все развивается, как правило, по одной и той же схеме: человек пытается просчитать варианты, все время прикидывает, думает, анализирует и…. ничего не делает. Потому что как

С метками: , ,
Опубликовано в Познание себя и мира